こんにちは。仙台市青葉区二日町の歯科クリニック『デンタルフラッグ・ステージ二日町』 院長 前澤訓（マエザワサトシ）です。
「糖尿病」と聞くと、多くの方は血糖値や合併症（目や腎臓の病気、動脈硬化など）を思い浮かべると思います。
しかし実は、糖尿病と 歯周炎（歯周病） には深い関係があることをご存じでしょうか？
歯周病は「沈黙の病気」とも呼ばれ、自覚症状が少ないまま進行します。
一方、糖尿病も気づかないうちに進んでいく「生活習慣病」。
この2つは互いに影響し合い、悪循環を引き起こすことがわかっています。
今回は「糖尿病と歯周炎の関係」について、詳しく解説いたします。
歯周炎とは？
歯周炎（歯周病）は、歯ぐきや歯を支える骨に炎症が起きる病気です。
歯垢（プラーク）の中の細菌が歯ぐきに炎症を起こし、やがて歯を支える骨を溶かしてしまいます。
症状が進むと以下のようなサインが出てきます。
- 歯ぐきの腫れ・出血
- 口臭が強くなる
- 歯がグラグラして噛みにくい
- 膿が出る
- 最悪の場合、歯が抜けてしまう
成人が歯を失う原因の第一位が歯周病といわれています。
糖尿病とは？
糖尿病は、血糖値を下げるホルモン「インスリン」の働きが不足することで、血糖値が高い状態が続く病気です。
血糖値のコントロールが不十分だと、全身の血管や神経にダメージを与え、様々な合併症を引き起こします。
- 網膜症（目の病気）
- 腎症（腎臓の病気）
- 神経障害（しびれなど）
- 動脈硬化（心筋梗塞や脳梗塞のリスク）
そして実は 「歯周病」も糖尿病の合併症のひとつ と考えられています。
糖尿病が歯周炎を悪化させる理由
糖尿病の方が歯周病になりやすいのはなぜでしょうか？
免疫力の低下
高血糖状態では白血球の働きが落ち、細菌に対抗する力が弱まります。
そのため、歯周病菌が増えやすくなります。血流障害
高血糖は血管を傷つけ、歯ぐきの血流を悪化させます。
傷の治りも遅くなり、炎症が長引きやすくなります。炎症が強まりやすい
高血糖は体の炎症反応を高め、歯ぐきの炎症が重症化しやすくなります。
その結果、糖尿病の方は 歯周病の発症リスクが2〜3倍高く、進行も早い と報告されています。
歯周炎が糖尿病を悪化させる理由
一方で、歯周病が糖尿病を悪化させることもわかっています。
歯周病によって炎症が起きると、炎症性物質（サイトカイン）が血流に乗って全身に広がります。
この物質が インスリンの働きを妨げ、血糖値を下がりにくくする のです。
つまり、歯周病の炎症が血糖コントロールを悪化させ、糖尿病がさらに進んでしまうのです。
悪循環のサイクル
糖尿病 → 免疫低下・血流障害 → 歯周病悪化
歯周病 → 炎症性物質が血糖コントロールを悪化 → 糖尿病進行
このように、糖尿病と歯周病は 双方向に悪影響を与える「悪循環」 を生み出してしまいます。
歯周治療で血糖値が改善する？
近年の研究では、歯周病をしっかり治療することで 血糖コントロール（HbA1c）が改善する ことが報告されています。
これは、歯周病の炎症が減ることで体内の炎症物質も減り、インスリンが働きやすくなるためです。
つまり、歯科での治療が糖尿病の管理にもプラスの効果をもたらすのです。
糖尿病の方におすすめしたい歯周病予防
毎日の丁寧な歯みがき
歯と歯ぐきの境目を意識してブラッシング
歯間ブラシやデンタルフロスも活用
規則正しい生活と食事
糖尿病の基本は食事と運動療法
栄養バランスの良い食事が歯ぐきの健康にもつながります
定期的な歯科検診・クリーニング
自分では落としきれない歯石やプラークを除去
歯周ポケットのチェックも重要
禁煙
喫煙は歯周病をさらに悪化させる大きな要因
まとめ
- 糖尿病と歯周病は「双方向」に影響し合う病気
- 糖尿病は免疫低下や血流障害で歯周病を悪化させる
- 歯周病は炎症性物質が血糖コントロールを悪化させる
- 歯周病治療で血糖値の改善が期待できる
- 糖尿病の管理には「医科と歯科の連携」が欠かせない
糖尿病で通院中の方は、ぜひ歯科検診も並行して受けてくださいね。
歯ぐきの健康を守ることが、血糖値の安定や全身の健康維持にもつながりますよ！
監修：デンタルフラッグ・ステージ二日町 院長 前澤訓（マエザワサトシ）
宮城県仙台市出身
日本歯科大学生命歯学部（東京） 口腔外科第二講座大学院卒業
2010年 デンタルフラッグ・ステージ二日町開業 院長
宮城県歯科医師会代議委員
宮城県歯科医師連盟評議委員
宮城県日本歯科大学校友会理事
社会福祉法人未来福祉会理事
仙台市立広瀬中学校校医
ミッキーこども園園医（北仙台園、八乙女園、泉中央園、八乙女中央園、榴ヶ岡公園前園）
ぶんぶん保育園園医（二日町園、小田原園）
少林寺拳法中拳士三段
（2025年８月現在）
