こんにちは。仙台市青葉区二日町の歯科クリニック『デンタルフラッグ・ステージ二日町』院長　前澤訓（マエザワサトシ）です。

「もう小学生だし、歯磨きは任せても大丈夫？」
「仕上げ磨き、嫌がるようになってきました…」
小学校に入ると、できることが一気に増えますよね。
歯磨きもそのひとつですが、実はこの時期はむし歯のリスクが高い要注意期間でもあります。
今回は、小学校低学年の歯磨きと仕上げ磨きについて、分かりやすくお話ししますね！

小学校低学年は“混合歯列期”

この時期のお口の中は、
乳歯と永久歯が混ざっている状態です。
・奥歯に6歳臼歯が生えてくる
・歯の高さがバラバラ
・歯ブラシが当てにくい
そのため、見た目以上に磨き残しが増えやすいのが特徴です。

自分で磨けているように見えても…
低学年になると、
「ちゃんと磨いたよ！」と言えるようになります。
でも実際には、
・奥歯まで届いていない
・歯と歯の間が磨けていない
・サッと当てただけで終わっている
というケースがとても多いです。
ですので、
自分磨き＋大人のチェック（仕上げ磨き）
この考え方は、まだまだ必要です。

仕上げ磨きはいつまで必要？

目安としては、
小学校3〜4年生頃までをおすすめしています。
理由はシンプルで、
・手先の器用さ
・集中力
・磨き残しへの意識
が、まだ十分に育ちきっていないからです。
毎日しっかりやらなくても、
夜だけはチェックするだけでも、むし歯予防の効果は大きく変わります。

仕上げ磨きが難しくなってきたら
低学年になると、
「もう赤ちゃんじゃない！」
「自分でできる！」
と、仕上げ磨きを嫌がる子も増えてきます。

そんな時は、
・「仕上げ磨き」→「最終チェック」と呼び方を変える
・全部磨かず、気になる所だけ見る
・1分以内で終わらせる
管理されている感覚を減らすのがコツです。

要注意！磨き残しポイント

この時期に特に気をつけたいのは、
・生えたばかりの6歳臼歯
・奥歯のかみ合わせ
・歯と歯の間
・歯と歯ぐきの境目

6歳臼歯は、溝が深く、背が低いため、
とてもむし歯になりやすい歯です。

「生えてきたら要注意」
これは、ぜひ覚えておいてください。

フロス（糸ようじ）は使った方がいい？

歯と歯の間は、歯ブラシだけでは汚れが落ちにくい場所です。
できれば、夜だけでもフロスを使うのがおすすめです。

最初は親御さんがやってあげて、
「ここ、むし歯になりやすいんだよ」と
声をかけながら進めてあげると、意識づけにもなります。

歯医者さんでできる予防ケア

小学校低学年は、
歯医者さんでの予防がとても効果的な時期です。
・フッ素塗布
・シーラント（奥歯の溝を埋める処置）
・歯磨きチェック
「むし歯がないから行かない」ではなく、
むし歯を作らないために通うことが大切です

まとめ

少しずつ“自立”を目指して
この時期のゴールは、
「いきなり全部任せる」ことではありません。
・まずは見守る
・気になる所だけ声をかける
・できたことをしっかり褒める

そんな積み重ねが、
中学・高校まで続く歯磨き習慣につながります。
分からないこと、不安なことがあれば、いつでも歯科医院にご相談くださいね！
ご家庭と歯医者さん、二人三脚でお子さんの歯を守っていきましょう。

監修：デンタルフラッグ・ステージ二日町　院長 前澤訓（マエザワサトシ）

宮城県仙台市出身
日本歯科大学生命歯学部（東京） 口腔外科第二講座大学院卒業
2010年 デンタルフラッグ・ステージ二日町開業
宮城県歯科医師会代議委員
宮城県歯科医師連盟評議委員
宮城県日本歯科大学校友会理事
社会福祉法人未来福祉会理事
仙台市立広瀬中学校校医
ミッキーこども園園医
ぶんぶん保育園園医
少林寺拳法中拳士三段
（2026年1月現在）