こんにちは！仙台市青葉区 北四番丁駅から歩いてすぐの歯科クリニック『デンタルフラッグ・ステージ二日町』院長 前澤訓（前ザワ サトシ）です。
新しい命をお腹に宿し、喜びと同時に、体調の変化やこれからの出産に向けて不安や期待が入り混じる日々を過ごされている妊婦さん、本当にお疲れ様です。
妊娠すると、産婦人科での定期健診や、毎日の食事、睡眠など、お腹の赤ちゃんのためにたくさんのことに気を配られていると思います。
しかし、その中で「お口のケア」は後回しになっていませんか？
「つわりがひどくて、歯磨き粉の匂いだけで気持ち悪くなっちゃう……」 「歯医者に行きたいけれど、妊娠中に治療を受けてもお腹の赤ちゃんに影響はないのかな？」
そんな風に悩まれているプレママはとても多いです。 歯科業界には「マイナス1歳からのむし歯予防」という言葉があり、赤ちゃんが生まれる前からお母さんのお口をキレイにしておくことが、将来のお子様の歯を守る最大の近道になります。
さらに、それだけではありません。 最新の医学では、「妊娠中のお口の感染（特に歯周病菌）が、赤ちゃんの早産や低体重児出産のリスクを跳ね上げる」という驚きの事実が分かっています。
今回は、お腹の赤ちゃんとご自身の体を守るために、すべての妊婦さんに知ってほしい「マタニティ期の感染リスク」と、安心安全な歯科ケアについてお話ししますね！
なぜ妊娠中はお口の「感染リスク」が高まるの？
「妊娠してから、急に歯ぐきから血が出るようになった」「口臭が気になるようになった」という経験はありませんか？ それは気のせいではなく、妊娠による体の変化が原因です。
妊婦さんのお口の中は、人生の中で最もバイ菌に感染しやすい環境の一つになってしまうのです。
その理由は大きく分けて3つあります。
① 女性ホルモンの大量分泌（歯周病菌の大好物！）
妊娠すると、赤ちゃんを育てるために「エストロゲン」や「プロゲステロン」という女性ホルモンが急激に増えます。 実は、お口の中に住む特定の歯周病菌は、この女性ホルモンを栄養源（大好物）として増殖するという厄介な性質を持っています。そのため、普段と同じように過ごしていても、お口の中で歯周病菌が爆発的に増え、歯ぐきが赤く腫れて出血しやすくなります。これを専門用語で「妊娠性歯肉炎（しにくえん）」と呼びます。
② つわりによる「歯磨き不足」と「お口の酸性化」
つわりがひどい時期は、歯ブラシをお口に入れるだけで吐き気がしてしまい、満足に歯磨きができなくなります。 さらに、何度も吐いてしまうことで、強い胃酸がお口の中に広がり、お口の中が常に「酸性」に傾きます。むし歯菌は酸性の環境が大好きなので、この時期に一気に活動が活発になってしまうのです。
③ 唾液の分泌量の低下
妊娠中は自律神経のバランスが変化しやすく、お口を守る最強の味方である「唾液」の量が減ってネバネバしがちになります。これにより、お口の自浄作用（汚れを洗い流す力）が落ち、バイ菌が定着しやすくなります。
衝撃の事実！歯周病菌の感染が「早産」を引き起こす！？
ここで、一番知っていただきたい大切なリスクのお話です。 「お口のバイ菌が増えるのは困るけど、お腹の赤ちゃんには関係ないでしょう？」と思われるかもしれません。しかし、これが大いに関係しているのです。
お母さんのお口の中で増殖した歯周病菌は、腫れた歯ぐきの血管から血液に入り込み、血流に乗って全身をめぐり、最終的に子宮へとたどり着きます。
体が「歯周病菌に感染している（炎症が起きている）」と察知すると、体内ではその炎症を抑えようとして、ある物質（サイトカインなど）を作り出します。 実はこの物質、子宮を収縮させ、出産を促す（陣痛を起こす）スイッチを押してしまう作用があるのです。
その結果、まだ赤ちゃんがお腹の中で十分に育っていないにもかかわらず、子宮が縮まってしまい、「早産」や「低体重児出産」を引き起こすリスクが、健康な妊婦さんに比べて約7倍にものぼるというデータがあります。
これは、高齢出産や飲酒、喫煙による早産リスクよりも高い数値です。
「たかがお口のハレ」と思わずに、お腹の赤ちゃんを無事に出産するためにも、お口の感染対策は絶対に欠かせないものなのです。
妊娠中の歯科治療って本当に安全？プレママの不安に答えます！
「お口をキレイにしなきゃいけないのは分かったけれど、妊娠中に歯医者に行くのはやっぱり怖い……」 そんなプレママの不安を解消するために、よくいただく3つの疑問にお答えします。
Q1. レントゲン撮影は赤ちゃんに影響ない？
歯科医院でのレントゲン撮影は、お口という非常に狭い範囲に限定されており、お腹からは遠く離れています。さらに、撮影時は放射線を100%近く遮断する専用の防護エプロンを必ず着用していただきます。 お腹の赤ちゃんが浴びる放射線量は、私たちが日常生活で自然に浴びている放射線量よりも遥かに低いため、赤ちゃんへの影響は全くありません。安心してくださいね。
Q2. 麻酔や痛み止めのお薬は大丈夫？
歯科治療で使う麻酔は「局所麻酔」といって、治療する歯の周りだけに効かせるものです。胎盤を通じて赤ちゃんに届くことはありませんので安全です。 また、どうしても痛み止めや抗生物質が必要な場合も、妊婦さんに対して安全性が確立されているお薬（産婦人科でも処方されるもの）を厳選して必要最低限だけ処方します。
Q3. いつ頃受診するのがベスト？
一番おすすめなのは、体調が安定する「安定期（妊娠5ヶ月〜7ヶ月頃／16週〜27週頃）」です。
初期（つわりが激しい時期）や後期（お腹が大きくなって仰向けが辛い時期）は、緊急性がない限り応急処置にとどめ、本格的なクリーニングや治療はこの安定期に行うのがベストです。
つわり中でもできる！プレママのための簡単お口ケア
つわりが辛くてハブラシを持つのも嫌なときは、無理をせず、以下の方法でお口のバイ菌（感染）をコントロールしましょう。
調子が良い時間に磨く
「毎食後」にこだわらず、1日のうちで少しでも体調が良い時間にしっかり磨けば大丈夫です。特にお休み前の夜にリセットできると理想的です。
ハブラシの手工夫
歯ブラシのヘッド（頭）が小さいもの（子ども用など）を選ぶと、奥歯に入れてもえずきにくくなります。また、顔を下に向けて、下を向きながら磨くと唾液が喉に溜まらず、楽になります。
洗口液（マウスウォッシュ）やうがいを活用する
どうしても磨けないときは、刺激の少ないノンアルコールの洗口液でお口をブクブクゆすぐだけでも、細菌の増殖を抑える効果があります。それすら辛いときは、ただの水や緑茶（カテキンの抗菌作用があります）でうがいをするだけでも効果があります。
マイナス1歳からのプレゼント
妊娠期のお口のケアは、お母さん自身の不快感を減らすだけでなく、大切な赤ちゃんを安全に出産し、将来むし歯のない元気な子に育てるための「最初にして最高のプレゼント」です。
当院『デンタルフラッグ・ステージ二日町』では、妊婦さんの体調を第一に考えた「マタニティ歯科」に力を入れています。
診察室では、お腹に負担がかからないようにチェアーの角度を調整したり、体調に合わせてこまめに休憩を挟んだりしながら、無理のない範囲でクリーニングや健診を進めていきます。
仙台市の「妊婦歯科健康診査」の受診票もお使いいただけますので、ぜひご活用ください。
「赤ちゃんのために、今できることをしてあげたい」 そんな温かい想いを持ったプレママのご来院をお待ちしております。
体調の良い日に、お散歩がてらお気軽にお越しくださいね！
監修：デンタルフラッグ・ステージ二日町 院長 前澤訓（マエザワサトシ）
宮城県仙台市出身
日本歯科大学生命歯学部（東京） 口腔外科第二講座大学院卒業
2010年 デンタルフラッグ・ステージ二日町開業
宮城県歯科医師会代議委員
宮城県歯科医師連盟評議委員
宮城県日本歯科大学校友会理事
社会福祉法人未来福祉会理事
仙台市立広瀬中学校校医
ミッキーこども園園医
ぶんぶん保育園園医
少林寺拳法中拳士三段
（2026年７月現在）
